1：備份注冊表。

     2：運行regedit命令進入注冊表修改界面；
        進入[HKEY_LOCAL_MACHINEsystemCurentControlSetControlClass]，打開"Class"鍵，你將看到一大排的鍵，類似于 {4D36E96E-E325-11CE....}
        如果你選中其中一個鍵你將可以看到一些鍵值，如"Default"、"Class"等，并指明設備的種類，如"Modem", "Keyboards"等，逐個打開這些{4D36E96E-E325-11CE....}鍵，直到看到"Class"的數據值是"Monitor"。好的，我們已經找到控制顯示器的注冊信息了，接下來就是在這里面該缺省值了。
        打開你剛找到的那個鍵（目錄樹下），里面至少應該有1個鍵，叫做"0000"，這里也可能有其他的鍵，如"0001"、"0002"等。如果里面只有個"0000"，那就簡單了，你直接在"0000"里按下面的方法修改就可以了。如果有多個鍵，你就必須逐個找出來哪個鍵是控制你的顯示器的，方法是逐個鍵地按照下面說的“修改缺省值的操作”進行修改，修改后立即用下面說的“檢查缺省值是否修改”的方法檢查，如果相符就說明這個鍵是控制你顯示器的，否則就不是。
           “修改缺省值的操作”方法：
      打開"0000"或你找到的其他的鍵，你可以看到里面有個"MODES"鍵，打開它你將看到一個鍵顯示的是你的顯示器的最大分辨率，如"1600,1200"，現在假設你要在1024*768的分辨率下達到85Hz的刷新率，那么操作如下：在"MODES"下右鍵新建一個項叫做"1024,768"，在"1024,768"鍵里右鍵新建一個字符串值"Mode1"，右鍵選擇修改，設數據值設為"85-85，85-85"。操作完畢。
          “檢查缺省值是否修改”的方法
      進入"顯示屬性設置"，看分辨率是否為你設定的值，如果不是那么說明你修改的那個類似于"0000"的鍵不是現在控制你顯示器的鍵，可以再接著將其它0001等項里再添加值，只到最后在顯卡屬性欄里的刷新率選項只有一個85HZ可選項。
    3，操作完畢，你電腦桌面的分辨率和刷新頻率已經被限定為85HZ，不再需要第三方軟件來解決了。